食事、サプリメント、よくある誤解

要点

床はあります。ごく普通にいろいろなものを食べている子どもは目に必要なものをすべて得ていて、どんなサプリメントもそれ以上には押し上げません。にんじんは視力を鋭くはしません。重度のビタミンA欠乏は視力を損ないますが、それは別の問題です。目の体操（視機能訓練）が本物の医療になるのは輻輳不全という一つの診断に対してだけで、近視には効きません。ブルーライトカット眼鏡には、子どもの目についての良いエビデンスがありません。視力トレーニングの商品、ピンホール眼鏡、「度数の弱い眼鏡」の助言は、無駄から有害までさまざまです。このトピックでは、何にお金をかけなくてよいかとその理由を、裏づけの研究とともに述べます。